728x90 통풍1 통풍 환자가 먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식 – 통풍 관리법 총정리 통풍 환자가 먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식 – 통풍 관리법 총정리“요산 수치 낮추고 통증 예방! 먹는 것부터 제대로 알아야 합니다”통풍은 ‘왕의 병’이라 불릴 만큼극심한 통증을 유발하는 만성 대사 질환입니다.주로 요산 수치가 높아져 관절에 결정이 쌓이면서통증과 염증을 유발하는데,그 핵심 원인 중 하나는 바로 ‘식습관’입니다.❗ "이거 먹어도 되나?"❗ "술 한 잔도 안 되나?"❗ "고기 정말 끊어야 하나요?"이런 질문이 많은 만큼,통풍 환자가 반드시 알아야 할 음식 정보와 관리법을정확하고 실용적으로 정리해드립니다.✅ 통풍의 원인과 음식이 중요한 이유통풍은 혈액 내 요산(Uric Acid) 수치가 높아지는‘고요산혈증’ 상태에서 비롯됩니다.요산은 주로 **퓨린(Purine)**이라는 성분이 분해되.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 728x90
